ABITOブログ

こんにちは。

暑中お見舞い申し上げます。


暑い日が続きますが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか？

私は、夏バテ知らず。。。毎日、元気元気です！
毎日のストレッチと、簡単なトリートメントの効果の表れだと思います。
皆様、是非ご自宅でもセルフケアを日課にして下さい。
努力は裏切りません

今日は、土用の丑の日。

鰻を食べて、スタミナつけて猛暑を乗り切りましょう

８月は始まったばかり。
どんどん暑くなっていきます

自己管理で健康的に☆せっかくの夏ですから☆花火大会やお祭り・・・野外フェス・・・夏のイベントを楽しみましょう

私は、相変わらず、ランニングに夢中です
２４時間マラソンに挑もうと思います。
また、報告します～っ