ABITOブログ

こんにちは。

９月も残すところあと１日。
いつもオキマリのように言いますが早いですねぇ～・・・

今月は、公私共に充実した一ヶ月でした
バタバタだったけれど、忙しい事はイイ事
中身の詰まった日々でした☆

最近、趣味（！？）のランニングも行けていなかったので、
昨日は、少しですが久々に走りました
８．５キロ。
やっぱり、走るのは楽しい！！
用意するのが面倒だったり、行くまでが気が乗らなかったりしますが、
いざ行ってみると、気分爽快
「今日は時間が遅いから・・・」とか自分に言い訳せず、
走ろうと思いました

走りながら、色々考えていました。
ＡＢＩＴＯの事、来年の試験の事、将来の事、最近の生活、友達の事、家族の事・・・
漠然とですが。。。
やっぱり走っていると、前向きな気持ちになります
頭の中で、今度こうしてみようとか、アイディアが出たり、考え方がポジティブになれます
ただ走ると言う事だけではなく、頭に働きかけているので、私の場合、一石二鳥ストレス発散

今度、ランナーズ仲間と外を走る計画。
そんな、友達も出来て、友達の幅が広かった事もプラス
皆の足を引っ張らないように、練習しようっと
仕事前に、朝ランしてみようかな・・・と、密かに一人計画中・・・。

運動オンチな私、ダンスとか水泳も、球技もダメだけど、
走る事くらいなら。と始めてみたのがキッカケ。

皆さんも、健康の為、ストレス社会も乗り越える為、精神を強くする為に
走りませんか？？？