2009年10月03日
好きな時間♪
こんにちは。
最近まで、体重計の電池切れで、計れていなくて、昨日久々に乗って、
撃沈でした
やっぱり、毎日乗って、日々の変化を知らないとダメですね
と、言う事で、半身浴再開
スパワールドで販売されている
牛乳はちみつローヤルゼリーの入浴剤を入れて、(コレすごくイイ香りも、入浴後のツルスベ感実際にスパワールドでも使われています)
音楽かけて、本も3冊持ち込んで・・・
あと、セルライトを流す、IKKOさん愛用のコロコロローラー、塩もみ様の塩。
必需品たち
賑やかな風呂場です。
TVがあったら言う事無いんですけど
2時間ほど入りました
汗をかくって本当気持ちイイです★
全身の循環が良くなって、身体も楽になるし言う事なし
朝、計ったら1.5キロ減っていました。寝ている間にも、そんなに燃焼するか?!とビックリでも良かったぁホッ。
これから、寒い季節になってくるので、
健康の為にも、この習慣続けますこういう時間って、精神的にもリラックスさせてくれますしね
最近まで、体重計の電池切れで、計れていなくて、昨日久々に乗って、
撃沈でした
やっぱり、毎日乗って、日々の変化を知らないとダメですね
と、言う事で、半身浴再開
スパワールドで販売されている
牛乳はちみつローヤルゼリーの入浴剤を入れて、(コレすごくイイ香りも、入浴後のツルスベ感実際にスパワールドでも使われています)
音楽かけて、本も3冊持ち込んで・・・
あと、セルライトを流す、IKKOさん愛用のコロコロローラー、塩もみ様の塩。
必需品たち
賑やかな風呂場です。
TVがあったら言う事無いんですけど
2時間ほど入りました
汗をかくって本当気持ちイイです★
全身の循環が良くなって、身体も楽になるし言う事なし
朝、計ったら1.5キロ減っていました。寝ている間にも、そんなに燃焼するか?!とビックリでも良かったぁホッ。
これから、寒い季節になってくるので、
健康の為にも、この習慣続けますこういう時間って、精神的にもリラックスさせてくれますしね
Posted by abito at 14:46│Comments(0)