ABITOブログ

こんにちは。

昨日、夜うちゴハンしました☆
久しぶりの、自炊といえる料理。
というのも、ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントの、エリカ・アンギャルが書いた本に
影響されて、アボガド料理☆アボガドは、食べる美容液らしい
作り始めると、やっぱり料理って楽しい

メニューは・・・
豚肉のアボガド＆チーズ巻き、ベーコンとほうれん草のキッシュ、冷しゃぶサラダ、アボガドサラダ



この量は、ほんの一部。一人なのに作りすぎました

結局、今日のランチにも持ち越し・・・
スタッフのガワさんにも食べるの手伝ってもらいましたありがとう

今、口にした物が、１０年後の自分を決める！！
とエリカは言います。それは大事！！！
なるほどと頷くばかりです

これからのバイブルになる一冊です