ABITOブログ

こんにちは。

雨降りです
今日はあまり寒くないです

でも、室内では暖房が欠かせません。
自然と乾燥してしまいます。お肌、喉にも良くないので、しっかり加湿もお忘れなく
加湿器にアロマオイルを入れられる物もあって、香りに癒されて良いですよ！！！
空気を除菌してくれる、ティートリーのオイルなんて風邪の予防にもなって一石二鳥ですおススメです

風邪が流行っていますので、皆さんお気を付け下さいね

私は風邪を引かない強い体になる為に、ランニングしていますジムのランニングマシーンには慣れましたが、
外を走る事は無かったので、先日外を走りました
外の道は坂もあり、階段もあり平坦ではないので、いつもよりすごくキツク感じました
夜の大阪城。
白い壁がライトに照らされて、ど迫力です

大阪城を初めてこんな近くで見ました。
意外にもランニングしている人は結構多かったです健康思考高まっていますね

清々しい汗をかきました

風邪なんてひくものか