ABITOブログ

こんにちは。

いいお天気ですね
いつも、昼間は暑いのですが・・・夜は冷えますよね

最近は、ハーブティが大人気です。
今ＡＢＩＴＯでは、オレンジハーブティをお出ししてています

オレンジピール・ローズヒップ・ハイビスカスは入っているので、
ほのかな酸味があって、オレンジの風味も楽しめて、シュガー無しでも飲みやすいですよっ大人気です。癒されます夜、お風呂上りに飲むと、リラックスして、
熟睡できます
私が立証済みデス
お肌にもイイんですって

コーヒーや紅茶も、美味しくて好きですが、
ハーブティーに変えてみて、美味しく健康に

カフェインを摂取するのは良くないとされている、
妊娠中など、オススメです。※初期～中期以降に。

・母乳に良いハーブ⇒ラズベリーリーフ、フェンネル

・子宮強化する⇒ペパーミント、レモンバーム、マロウ、カモミール

・胃腸の働きを良くする⇒タンポポ

・精神安定、安眠に⇒ローズ、リンデン、カモミール

・妊娠時の風邪の治療に：エルダーの花、生姜、スイートアンドサワースープ

・母乳の出を良くする ：ダンデライオン（タンポポ）、アニス

ですってっ

でも、飲みすぎには注意です
ハーブはとっても奥が深い！！！